워밍업
: 창조성에 이르기까지 자연스러운 저항과 장애를 극복하는 것을 워밍업이라고 한다.
모든 미술치료사들은 미술매체의 사용을 어색하게 여기는 모든 연령의 내담자들을 돕기 위하여 신경을 쓴다.
억눌린 마음을 풀어줄 수 있는 여러 가지 방법들 중에 음악과 이야기 만들기 또는 환상과 같은 주제를 사용할 수도 있음
이러한 방법들은 적절하 환자들에게 자극을 줄 수 있다는 점에서 미술치료사 코엔이 지향하는 미술과 동작을 반복적으로 번갈아 하는 작업이 환자들로 하여금 보다 능동적이 되고 집중할 수 있게 하는 치유 효과와 비슷하다.
미술치료사 스톤이 자신의 병원 치료실에서 꿈같은 분위기를 조성하기 위해 부그러운 조명과 음악을 이용 했는데 구체적인 기법 중심이 아닌 분위기 조성을 통하여 은근하게 초대하는 분위기가 워밍업을 대신할 수 있다.
양초, 전등, 투광기, 그림자를 사용하여 조명을 바꾸는 것 등 치료실의 분위기를 전환하는 것이 변화된 마음 상태를 진전시킬 수 있다.
그림을 통한 자극
자극을 주는 그림들은 원래 미술치료사 로리 실버가 평가 수단으로 만들었다.
원래는 진단을 위해 만들었으며
그녀를 비롯한 다른 치료사들은 50갱의 선을 사용한 그림들이 만성 정신분열 환자나 뇌졸증 환자와 같이 인식장애를 가진 사람들을 위한 미술치료에서 도움이 될 수 있다고 보고 하였다.
사람들, 동물들, 장소들 물건들의 그림들이 제공된 다음에는 그중 몇 개를 고르고, 무슨일이 일어날지 상상하며, 그것을 그림으로 표현하게 한다.
기존의 그림, 작품 이미지를 제시하는 방법은 의심이 많은 청소년들의 경우처럼 저항을 극복하는데 도움이 된다.
쉽게 이용할 수 있고 자주 사용되는 또 다른 시각적인 자극으로는 사진이 있다.
잡지 사진을 사용하는 콜라쥬처럼 최종 작품의 전체나 일부가 될 수 있다.
미술치료들은 다루기 쉽고, 분류할 수 있는 엽서부터 이미지를 투영하고 확대할 수 있는 슬라이드에 이르기까지, 다양한 형태로 된 미술 복제품들을 사용한다.
입원한 성인 환자들에게 동기를 유발시키기 위해 작은 미술 복제물들, 명화 작품들을 제공하며 미술치료 진행
청소년들에 영감을 주기 위하여 초현실주의 그림들을 사용한다.
가능한 경우 다양한 그룹과 함께 미술관과 박물관을 방문할 수도 있다.
시작을 돕는 시각적인 방법들
프린츠혼과 케인은 르네상스 시대의 화가 레오나르도 다빈치를 주목했는데.
레오나르도 다빈치의 영감의 원천은 얼룩덜룩한 색, 벽과 돌의 갈라진 금 또는 물에 젖어 구겨진 종이 등과 같이 분명치 않은 시각적인 형태였다.
난화는 미술치료에서 시각적 자극으로 가장 널리 사용된다.
미술 치료사 에별린 버셥은
환자들이 잉크를 흠뻑 적신 연줄을 종이를 가로질러 끌게 하였고 다음에는 그 추상을 이미지로 발전시켰다.
미술 치료사 루빈은
그림을 위한 아이디어를 얻는 방법으로 젖은 종이 위에 물감으로 ‘이것 저것 해보기’를 자주 제안 했다.
월터 브라운은
종이 위에 점을 배치하면서 정신분열증 환자들이 직접 말하게 했다.
해이스는 너무 어려서 난화도 할 수 없는 아이들에게 점을 이어 그리기를 사용했다.
우뇌를 사용하여 그리기
덜 익숙한 손으로 그리기
위 아래가 거꾸로 된 그림을 보며 베끼게 하기
몸동작 빨리 그리기, 윤곽그리기등
우울증 환자에게 실제 효과가 있음도 입증되었다.
자극을 줄 수 있는 재료와 방법들
점토 작업, 핑거페인팅 등과 같이 접촉매체의 사용은 마음속의 억제와 긴장을 풀어줄 수 있다.
점토는 유분증이 있는 아동부터 노인병 환자와 분열증 환자에 이르는 각기 다른 많은 그룹들을 위해 추천된다.
다양한 종류의 점토를 여러 온도의 물과 함께 사용하는 것은 긴장을 이완하는 데에 효과적이다.
따뜻한 물에 손을 넣어 작업할 수 있는 작업 역시 긴장 이완과 억압을 해제하는 데에 추천된다.
시각적 심상과 심상의 시리즈
시각적 심상을 불러 일으키는 것은 프로이트가 시작하여 많은 임상가들이 기억, 환상, 의식된 감정을 자극하기 위하여 사용했다.
이러한 시각적 심상은 미술작업 활동을 촉진하기 위하여 사용되었다.
심상의 시리즈를 만드는 것은 표현을 유도하는 또 하나의 기법이며, 미술치료사들이 다양한 방법으로 사용한다.
치료 중 떠오르는 심상을 시리즈로 표현하게 한다.
미술재료를 이용하는 이런 접근 방법들은 정신적 심상의 자유 연상과 공통점이 있으며, 융학파 분석가들이 실행하는 적극적 명상과 공통점이 있으며, 그들은 연상 작용을 향상 시키기 위한 방법으로 정신적 심상 뿐만 아니라 미술, 동장, 연극도 장려한다.
